Лучшие витамины для улучшения памяти и от стресса

Память — это способность человеческой личности воспроизводить нужную информацию, которая раньше была сохранена, переработана и первоначально воспринята. Физиологи и неврологи считают источниками памяти глубокие структуры головного мозга рядом с областью гиппокампа. Самое тяжёлое и необратимое расстройство памяти называется деменцией, которая приводит даже к распаду личности, например болезнь Альцгеймера.

Такими тяжелыми расстройствами занимаются профессионалы, а в данном обзоре рассмотрим простые лекарства и витамины для памяти, которые широко распространены в аптеках, действуют мягко и продаются без рецепта, за счёт чего они имеют значительную популярность среди населения. Их можно применять здоровым людям для профилактики, они способствуют улучшению кровоснабжения головного мозга и предупреждают различные метаболические нарушения. Речь идёт о так называемом перекисном окислении липидов и свободнорадикальных процессов.

В группу витаминов для памяти попало несколько биологически активных добавок. Весь материал разделён на две группы:

  • Первая группа — это мягко действующие средства, которые лучше всего применять для профилактики расстройств памяти.
  • Вторая группа — это лекарства, применяющиеся врачами уже для лечения, например, в комплексной терапии энцефалопатии, при гипертензивной, токсической посттравматической энцефалопатии, при нарушениях интеллектуального развития у детей и в других случаях.

Профилактика нарушений памяти

Лучшие витамины для памятиЭти средства показаны к приему у здоровых людей, вступающих в период значительных умственных нагрузок — тяжёлая интеллектуальная работа, подготовка к экзаменам, сдача курсовой, написание диссертации и другие подобные случаи. Но эти витамины для памяти могут также применяться для ликвидации незначительно выраженных симптомов, связанных с неврологическими расстройствами — они действуют мягко.

Глицин

Глицин

Вначале можно отметить высокую безопасность Глицина. Он состоит из самой простой аминокислоты, которая повсеместно присутствует в нашем организме в составе многих белков. Кроме этого, Глицин является медиатором в структурах головного мозга, оказывает мягкое тормозящее действие. Глицин в головном мозге выполняет регулирующую функцию, а если его принимать, он уменьшает эмоциональное напряжение и раздражительность, улучшает память и мышление, повышает работоспособность и возможность усваивать новую информацию.

Этот препарат выпускается как в простых таблетках, так и в таблетках для рассасывания, которые называют сублингвальными (под язык). Каким же отдать преимущество? Конечно, сублингвальным. В том случае, если препараты проглатываются, то всосавшись в кишечнике, они вначале попадают в воротную вену, и обязательно проходят через печь. В печени некоторые вещества модифицируются, некоторые изменяются, и иногда необходимо увеличивать дозу, поскольку печень является фабрикой по очистке организма. В том же случае, если лекарство применяется для рассасывания, то оно сразу же попадает в сосуды, и не проходит через воротную систему печи. Тогда лекарство действует более быстро.

Кроме вышеперечисленных положительных качеств Глицина нужно отметить, что он лечит еще лёгкое расстройство сна, поскольку улучшает процесс засыпания, успокаивает, уменьшает агрессивность и снижает выраженность отклонение в поведении у подростков и детей. Глицин показан для школьников, особенно с элементом неуспеваемости или неусидчивости .

Принимать нужно два или три раза в день, курс лечения составляет 1 месяц. При бессоннице нужно рассасывать 2 таблетки Глицина за 20 минут до сна, то есть уже после того, как человек лёг в постель. Сублингвальные таблетки выпускает российская фармацевтическая компания Биотики, а упаковка из 50 таблеток стоит всего лишь 30 рублей.

  • Плюсы и минусы

Очень большой плюс для Глицина — это всенародная известность, низкая стоимость, безопасность. Его можно найти практически в любой аптеке. Противопоказаний, кроме аллергии и индивидуальной непереносимости не существует. Препарат можно принимать маленьким детям, беременным и кормящим женщинам. Кроме вышеперечисленных показаний, Глицин помогает легче пережить климакс, и поэтому его применяют с большой охотой даже гинекологи-эндокринологи.

Дигидрокверцетин — Таксифолин Байкальский

Таксифолин БайкальскийВ продаже есть много разновидностей дигидрокверцетина, который применяется в самых разных отраслях медицины: в комплексной терапии заболеваний и в качестве профилактики. Таксифолин Байкальский является особо чистым продуктом, который благодаря особой технологии выделяется из сибирской лиственницы. Только он обладает кристаллической структурой, и поэтому способен действовать с высокой активностью.

Средство улучшает трофику и метаболизм нервных клеток и ее опорные структуры — нейроглию, он уменьшает свободнорадикальные окислительные процессы, которые повреждают клеточные мембраны, и при курсовом применении способен справиться с хроническим стрессом, приводящим к нарушению памяти. Таксифолин помогает улучшить внимание, восприимчивость учебного материала, нормализовать сон. Это средство успешно применяется в комплексной терапии инсульта и хронической недостаточности мозгового кровообращения.

В одной капсуле препарата (300 мг) содержится 60 мг действующего вещества, а приём очень простой: по одной капсуле ежедневно в течение 1 месяца. Выпускает эти витамины для мозга и памяти отечественная компания Сибирский Кедр. Стоимость одной упаковки, которая равна месячному курсу, в среднем составляет от 950 до 1350 рублей.

  • Плюсы и минусы

Очень важно, что в заводских условиях не модифицируется молекула, и не изменяет химическую структуру, она только тщательно выделяется в своей самой активной форме. Минусом препарата является его новизна: в настоящее время довольно трудно вывести на устоявшийся рынок даже очень хороший препарат, и поэтому он ещё не так известен врачам, и редко бывает в аптеках, поскольку распространяется по сети представителей.

Препарат выпускается на отечественный рынок в небольших объемах, поскольку значительное количество уходит на экспорт. Поэтому, если вам посчастливится приобрести эти витамины для памяти, то вы сможете по достоинству оценить его позитивное действие, хорошую переносимость, и отсутствие противопоказаний. Эффект улучшения памяти, быстрота реакции, ясность мыслей наступает в среднем, через неделю после приёма.

Витрум Мемори плюс (экстракт Гинкго Билоба)

Витрум Мемори плюсНа современном рынке существует много лекарственных препаратов, содержащих гинко билоба. Этот препарат является высокоактивным, поскольку мало просто поместить в капсулы порошок листьев Гинкго Билоба. Необходимо, чтобы специфические биофлавоноиды находились в растительном сырье в достаточной для действия концентрации, и их содержание было стандартизованным, и не было меньше требуемых норм.

Именно в этой добавке и существует такое качественное и высокоактивное растительное сырье. Экстракт Гинкго Билоба содержит сложные гликозиды. Они нормализуют капиллярный кровоток, улучшают способность нейронов к переносимости гипоксии, повышают трофические резервы головного мозга благодаря улучшению питания нейронов. Другой эффект Витрум мемори плюс — это улучшение реологических свойств крови, тонизация мелких вен и расширение сосудов небольшого калибра. Совместно эти процессы приводят к профилактике тромбообразования в сосудах. Регулярный приём препарата уменьшает мозговую гипоксию, способен бороться с возрастным шумом в ушах, улучшает показатели памяти и внимания, и даже координацию движений у пожилых людей.

Показана эта добавка для профилактики у здоровых людей при тяжелых умственных нагрузках, при снижении внимания, а также в комплексной терапии при восстановлении после тяжёлых заболеваний, когда имеется клиника церебрастенического синдрома. Стандартный прием Витрум мемори плюс — одна таблетка дважды в день, желательно во время еды. Средняя длительность курса лечения — 2 месяца. Выпускает витамин для памяти фармацевтическая компания Юнифарм из Америки, а один флакон таблеток, который принимается в течение месяца, стоит в среднем 950 рублей.

  • Плюсы и минусы

Самый большой плюс — это высокое качество сырья и достойный уровень активных соединений. В среднем, уже через 2 недели приема человек ощущает улучшение самочувствия, повышаются резервы памяти, в том числе кратковременной, улучшается внимание и общее самочувствие. Но при этом нужно учитывать цену: курс лечения в два месяца будет стоить около 2000 рублей. Соответственно, некоторые люди просто не могут позволить приобретать это средство.

При этом необходимо учитывать некоторые противопоказания: его нельзя применять в остром периоде инсульта, инфаркта, при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при наличии эрозивного гастрита. Нет данных и о его безопасности у беременных и кормящих женщин, поэтому им его принимать не следует.

Витамины для лечения плохой памяти

Витамины для лечения плохой памятиНе стоит думать, что витамины, лекарства и препараты, перечисленные выше, вовсе не применяются для лечения. Они назначаются при самых разных заболеваниях, но действуют они всегда мягко. У тех же людей, у которых существуют различные симптомы, говорящие о нарушении памяти и другие когнитивные расстройства, требуются уже более специфические и активные лекарственные препараты. Поэтому, если речь идёт не профилактике, а о лечении, то необходимо начинать прием средств именно из этой группы. В неё входит большое количество различных препаратов — как оригинальных, так и их дженериков. Мы рассмотрим несколько характерных представителей.

Энцефабол

ЭнцефаболЛекарство со звучным названием «Энцефабол» можно с полным правом считать витамином для памяти. Его активным веществом является пиритинол – это молекула-посредник. Он стимулирует улучшение питания нейронов, помогает захватывать глюкозу, увеличивает выход ацетилхолина в синаптической передаче, и улучшает перенос электрического сигнала по нейронным сетям. Энцефабол способен стабилизировать мембраны нейронов и глиальной ткани, уменьшать вредное влияние свободнорадикального окисления на клетки. В итоге повышается резистентность нейронов к гипоксии, то есть к нехватке кислорода, и стабилизируется метаболизм в нервной ткани.

В результате уменьшается выраженность таких признаков как нехватка памяти, забывчивость и рассеянность. Улучшается концентрация внимания, способность воспринимать и реализовывать тонкие моторные навыки. Энцефабол успешно применяется в комплексной терапии для лечения деменции различной этиологии, а у здоровых людей он показан при высоких эмоциональных и умственных нагрузках. Педиатры его назначают детям с задержкой физического и умственного развития. У взрослых пациентов применяется при черепно-мозговой травме, ее последствиях. У людей, выздоравливающих от различных инфекционных болезней, восстанавливающихся после тяжёлых операций, это средство помогает быстрому снижению церебрастенических проявлений, способность восстановить головной мозг при последствиях алкогольной интоксикации.

Стандартный приём Энцефабола — трижды в день по 10 мл, или 2 чайных ложки суспензии. Если у человека есть расстройство сна, то вечерний приём не должен быть позже 17 часов, поскольку Энцефабол оказывает активизирующее влияние. Производит его фармацевтическая компания Мерк из Германии, и один флакон объемом 200 мл обойдется около 1000 рублей. Дневная доза — 30 мл, и в итоге один флакон кончится через неделю. Учитывая, что средний срок приема лекарства составляет один месяц, то это уже будет расход в 4000 рублей.

  • Плюсы и минусы

Достоинство Энцефабола в его гибкости назначения. Он может назначаться даже малышам с первого дня жизни, но одновременно существуют и некоторые противопоказания. Его нельзя назначать людям с тяжелыми болезнями почек и печени, заболеваниями крови, при острых аутоиммунных процессах, при анемии и мышечной патологии — миастении.

В редких случаях на фоне приёма может развиться повышенная раздражительность, ажитированное состояние или бессонница. В таком случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Также относительным недостатком является высокая цена.

Кавинтон (винпоцетин)

КавинтонСуществует много копий или дженериков Кавинтона. Оригинальный Кавинтон производится венгерской компанией Гедеон Рихтер, и является средством улучшения мозгового кровообращения. Действующее вещество — винпоцетин. Его молекула является модифицированной молекулой винкамина — алкалоида, получаемого из небольшого красивого растения — малого барвинка.

Действующее вещество помогает нейронам сохранить свое питание при дефиците глюкозы и кислорода, поскольку переводит метаболизм нервных клеток на аэробный гликолиз. Он является энергетически выгодным в условиях хронической ишемии и гипоксии головного мозга. Лекарство помогает при нарушениях памяти, при различных сосудистых расстройствах — шум в ушах, нейросенсорная тугоухость у пожилых, болезнь Меньера. Препарат способен уменьшить когнитивные расстройства при церебральном атеросклерозе и хронической ишемии головного мозга. Назначается Кавинтон при различных видах энцефалопатии и при последствиях сотрясения головного мозга.

Выпускается Кавинтон в таблетках, дозировкой 5 мг. Существует и другая форма — Кавинтон форте, который содержит вдвое большую дозировку. Начинать нужно с 15 мг в сутки, то есть одна таблетка Кавинтона / 3 раза в день после еды. Затем можно переходить на дозировку 30 мг в день, то есть по 2 таблетки трижды в день, или по одной таблетке Кавинтона Форте. Обычно длительность курса лечения определяется врачом, но составляет обычно один месяц. Стоит одна упаковка из 90 таблеток, рассчитанных на один месяц приема около 750 рублей, если речь вести о Кавинтоне Форте.

  • Плюсы и минусы

Плюсом Кавинтона будет его популярность, распространенность в аптеках и удобный режим дозирования. При этом он хорошо переносится и мягко действует. Существует, правда, серьёзное исключение из правил: его нельзя назначать пациентам, у которых есть нарушения ритма сердца. Поэтому в спорных случаях необходима консультация кардиолога. Обычно при различных расстройствах памяти клиническое улучшение у пациента в неосложненных случаях происходит в среднем через 10 дней. Препарат не рекомендован беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам до 18 лет.

Пикамилон

ПикамилонПикамилон применяют весьма широко, посколько кроме влияния на когнитивные функции он уменьшает агрегацию тромбоцитов и повышает текучесть крови. Так же, как и дигидрокверцетин, он уменьшает перекисное окисление липидов, помогает укреплять мембраны нейронов, и активирует капиллярный кровоток. Веществом, которое «работает» в этом препарате, является модифицированная гамма-аминомасляная кислота. Суммарный эффект — ноотропный и психостимулирующий.

Также это средство успешно применяется для лечения головных болей, связанных с нарушением тонуса сосудов, при мигрени. Кроме этого, он улучшает внимание, симптомы вегетососудистой дистонии, церебрастенические признаки и показан в комплексной терапии лечения черепно-мозговых травм, энцефалопатий различного генеза и хронического алкоголизма. Выпускает лекарство отечественный производитель Фармстандарт, таблетки по 50 мг.

При нарушениях памяти Пикамилон принимают по одной таблетке два или три раза в день, курс лечения — один или два месяца. Одна упаковка, содержащая 30 таблеток, которых хватит на 10 дней приема, стоит весьма недорого: около 100 руб. в аптеках любой формы собственности.

  • Плюсы и минусы

Пикамилон действует мягко, стоит недорого, и применяется по широким показаниям. Единственная рекомендация — не принимать его лицам с нарушениями сна, поскольку в связи с психостимулирующим эффектом он может усилить симптомы бессонницы. Но если его применять для коррекции и лечения лёгких расстройств памяти и других когнитивных нарушений, по показаниям, то он способен значительно улучшить качество жизни.

Обсуждение: 4 комментария
  1. Дмитрий:

    От себя добавлю Билобил Форте. Должно помочь для памяти. Мне его невролог назначал, хороший препарат.

    Ответить
  2. Юлия:

    Мне бы витаминки для памяти не повредили, но хочется все-же эффективный и действенный препарат.

    Ответить
  3. Аноним:

    Помогают, у всех по-разному. Дополнительно с витаминами можно пропить Билобил, проверила на себе по совету мамы, эффективно и быстро возвращает память.

    Ответить
  4. Евгения:

    Хорошие советы, спасибо. Конечно витамины обязательно надо принимать и от стресса и для памяти. А еще во время стресса нме отлично помогает растительный препарат Эдас 111 Пассифлора — и сон приходит в норму, и нервы, и как следствие все системы организма работают лучше.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.